Foto: CADO
Vi ved, at vores livsstil har betydning for, hvor hurtigt vi bliver trætte, umotiverede og syge. Noget der alt sammen påvirker medarbejderens trivsel, sidemanden og ikke mindst virksomhedens bundlinje. Ja, mener virksomhedsleder: “Det, vi spiser i dag, er vores energi i morgen”
Det er ikke breaking news, at vi skal spise sundt og varieret, motionere ugentligt og prioritere vores søvn. Men selvom vi kan have et nytårsforsæt eller ligefrem har omlagt vores livsstil, kan det være svært at holde, når du bliver fristet på jobbet fra 8-16, hvor der er jubilæums-, fødselsdags- og bare-fordi-kage flere gange om ugen. Legepladsleverandøren CADO har taget skeen i den anden hånd og implementeret sunde initiativer i virksomheden. De har kosttilskud i køkkenet, grøntsagsstave på bordene, holder walk-and-talk-møder og løber sammen fredag eftermiddag, når andre holder fredagsbar.
“Man ved godt, om en bil skal have fyldt benzin eller diesel på. Det er det samme med mad. Når man fylder ordentligt brændstof på, har man også overskud til kolleger, samarbejdspartnere og kunder. Og når man kommer hjem fra arbejdspladsen og lukker døren, er sandsynligheden for at du smiler større,” mener Carsten Jørgensen, der er ejer af CADO, og fortsætter: “Bevægelse er liv. Det gælder os som mennesker på arbejdspladsen, men det gælder også alt det, vi laver. Det hele hænger sammen i en ring, og vi skal også ‘walk the talk’ og være bæredygtige, når det gælder os selv og ikke kun virksomheden.”
Han bakkes op af Selina Visbech, der er marketingansvarlig hos CADO, men nok mest er kendt som træner i ‘Morgengymnastikken’ på DR3.
“Det giver god mening, når vi arbejder med leg og bevægelse, at vi også bevæger os og har energien til det.”
“Dejligt at samles om noget andet end kage”
Det er måske ikke så overraskende, at Selina Visbech er positiv over for de sunde tiltag, når hun er uddannet personlig træner. Det er et naturligt valg for hende efter sin opvækst med Carsten Jørgensen, der både er hendes chef og far. “Så længe, jeg kan huske, har vi haft fokus på at bevæge os og fylde vores kroppe med nærende mad. Vi har oplevet, hvad en sund hverdag kan føre med sig af gode kvaliteter, så vi tager det med os i vores liv og i vores arbejde. De sunde snacks og bevægelse på arbejdspladsen er blevet en del af hverdagen. Når vi fx løber hver fredag, så får medarbejderne en succesoplevelse, som vi skaber i fællesskab. Det er bare rigtig dejligt at samles om noget andet end kage,” mener hun og tilføjer: “Jeg er stolt af at være med på holdet og være på en arbejdsplads, hvor chefen investerer i sine medarbejderes velvære. Carsten er en stor inspirator for CADO og går forrest på holdet ved at praktisere, hvad han tror på.”
Trænerens bedste råd
Selina Visbech anbefaler, at I starter ud med at finde de fokusområder, der vil virke for jer som arbejdsplads, så I er fælles om det. “Tag et skridt ad gangen, og italesæt hvilken virksomhed, I er. Det handler om at få indført nogle gode rutiner i arbejdstiden, så medarbejderne oplever en positiv virkning. Og så sørg endelig for at måle på det, så I kan se, hvordan det gør en forskel og være stolte af jer selv. Vi kan både se og mærke det på medarbejdertilfredsheden, og det inspirerer os som virksomhed til at fortsætte og være frontløbere,” fortæller hun.
